owen-beard-DK8jXx1B-1c-unsplash (1).jpg

Hälsorådgivning med kroppsanalys

Path 2157.png

Erbjuder 60 minuters kost och hälsorådgivning för dig som behöver inspiration, motivation och goda hälsoråd anpassade till just för dig. Du har möjlighet att boka en 60 minuters hälsokonsultation där du kan ställa frågor om kost- och livsstilsfaktorer som påverkar hälsa. Bidrar med kompetens och råd gällande näring, hälsofrämjande aktiviteter och konkreta verktyg för stresshantering. 

Vad ingår i hälsorådgivning:

  • Hälsoenkät (genomgång av hälsotillstånd)

  • Kroppsanalys av olika värden i kroppen - där kollar vi om det finns obalanser i kroppen.

  • Tydliga personligt utformade råd kring sömn, återhämtning, stresshantering vid behov.

  • Kostschema - 2 veckor

  • Förslag på motionsövningar

  • Råd kring mineraler, vitaminer samt fettsyror

  • Matkasse samt instruktion för tillagning av mat i form av film (Tillval)

Pris

950 kr

Pris med matkassa

1 300 kr

Mask Group 29.png
Group 2982.png

Vill du må bättre men vet 
inte riktigt var du ska börja?

Min mission är att hjälpa dig att nå dina hälsomål. Och jag är övertygad om att det är möjligt! Låt mig hjälpa dig förändra föreställningen om att huvudvärk, strulig mage, sötsug, sömnlösa nätter, humörsvängningar, trötthet, finnar och andra vanliga krämpor är normala och att det bara handlar om att gilla läget. Det är inte normalt! Mitt mål är att inspirera och motivera dig till en hållbart hälsosammare livsstil där resultatet är ett piggare, friskare och gladare DU!